Qué es un TASOC y por qué debería importarte a la hora de elegir residencia

Una Tasoc acompañando a una anciana en un taller

Cuando visitas una residencia, seguramente preguntas por el número de enfermeras o el ratio de auxiliares por residente. Casi nadie pregunta si hay un TASOC en plantilla, y es un error. Este profesional es, muchas veces, quien decide si tu padre o tu madre va a pasar el día mirando la televisión o va a […]

Dieta Saludable para Personas Mayores: Una Guía Completa

Ancianos disfrutando de una buena dieta

La alimentación juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud y el bienestar a medida que envejecemos. Una dieta saludable puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas, mejorar la calidad de vida y promover la longevidad. En esta guía completa, exploraremos los componentes esenciales de una dieta saludable para personas mayores y ofreceremos consejos prácticos para […]

10 ejercicios para mantener la movilidad articular en ancianos

Mujer mayor realizando ejercicios de movilidad

Mantener una buena movilidad articular es fundamental para la calidad de vida de las personas mayores. En este artículo, te presentamos 10 ejercicios suaves y efectivos diseñados específicamente para mejorar la movilidad articular en la tercera edad. Estos ejercicios son seguros, fáciles de realizar y pueden ayudar a mantener la flexibilidad y reducir el dolor […]

Envejecimiento activo: clave para una vida plena en la tercera edad

El envejecimiento activo es un concepto cada vez más relevante en nuestra sociedad, especialmente cuando consideramos el bienestar y la calidad de vida de nuestros seres queridos en la tercera edad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el envejecimiento activo como «el proceso de optimizar las oportunidades de salud, participación y seguridad con […]

Ley de dependencia: bienestar y calidad de vida

Apoyo a la movilidad en las personas mayores.

La Ley de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de dependencia, más conocida como Ley de Dependencia, es una legislación que establece un sistema de atención y apoyo a las personas mayores y/o con discapacidad en situación de dependencia. Por lo tanto, el objetivo de esta ley es garantizar […]

Las 10 principales enfermedades en las personas mayores

Paciente encamado con medicación

Hoy en día nadie se sorprende de que una persona alcance los 80 años. Sin embargo, hay un precio a pagar por vivir más. Cada vez aparecen nuevos desafíos asociados al envejecimiento de la población y surgen más enfermedades en las personas mayores asociadas a su estilo de vida. En definitiva, vivimos más. Pero, ¿vivimos […]